معجزه استفاده از تخم مرغ در سالاد
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ سالاد وعده غذایی سالمی است که مواد سالم و مغذی زیادی را به بدن می‌رساند. اما برخی از مواد استفاده شده در سالادها از جمله آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی آن قابل حل در چربی هستند و این بدان معنا است که بهتر است آن‌ها را با چربی بخورید تا خواص آن جذب بدنتان شود. 
راهی بسیار آسان، ارزان و در عین حال موثر برای سالم‌تر کردن سالادها، افزودن تخم مرغ به آن‌ها است. از این طریق مواد مغذی بیشتری از مواد موجود در سالاد جذب بدن شما می‌شود. البته نیمرو نباید به سالاد اضافه شود بلکه تخم مرغ باید به صورت آب‌پز یا نیمه‌آب‌پز به سالاد اضافه شود.
 زمانی که شما 1.5 تا3 تخم‌مرغ آب‌پز به سالادتان اضافه می‌کنید سبب می‌شوید که با مصرف سالاد لوتئین و زیگزانتین بیشتر یعنی حدود 4 تا 5 برابر به بدنتان جذب شود. به همین علت سالاد با تخم مرغ نسبت به سالاد بدون تخم‌مرغ بسیار مفیدتر و سالم‌تر است. علاوه بر این مصرف تخم مرغ پخته با سبزیجات نیز برای بدن بسیار مفید است زیرا جذب کاروتنوئید را به بدن افزایش می‌دهد. یادتان باشد که نباید زرده تخم‌مرغ را جدا کنید زیرا زرده تخم مرغ در سالاد بسیار مفید است و چربی موجود در آن سبب جذب مواد مغذی سالاد می‌شود. 
منبع: Family Life Goals

برچسب‌ها: ستارگان ایران کهن2016-02-27

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : علی سعیدی
تاریخ : شنبه 8 اسفند 1394
آنچه طول انگشتان دست‌تان راجع به شما می‌گوید

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با نگاه به سه انگشت وسط دست چپتان و مقایسه طول آن‌ها می‌توانید شخصیت خود و دیگران را بهتر بشناسید. طول انگشتان نسبت به هم و مقایسه آن‌ها می‌تواند اسرار زیادی را در مورد شما فاش کند. 
محققان نشان داده‌اند که اگر انگشت حلقه‌ بلندتر از دو انگشت دیگر باشد آن فرد سخنران خوبی است و می‌تواند با حرف‌های خود دیگران را جذب کند و خود را از شرایط سخت نجات دهد. این افراد تسلیم‌ناپذیر هستند و تمام تلاش خود را می‌کنند تا به دیگران کمک کنند. آن‌ها ریسک‌پذیر هستند و در حل کردن مشکلات بسیار ماهر هستند. افرادی که شخصیت‌شان این گونه است مهندسان و سربازان بسیار خوبی می‌شوند و در حل جدول کلمات متقاطع بسیار سریع و هوشمند عمل می‌کنند. 
اگر انگشت اشاره از دو انگشت دیگر بزرگ‌تر باشد، اعتماد به نفس فرد بالا است و گاهی ممکن است به حدی اعتماد به نفس این افراد بالا باشد که مغرور باشند. این افراد لزوما درون‌گرا نیستند اما معمولا از گذراندن وقت با آن‌ها لذت می‌برید. این افراد هدف‌گرا هستند و در شروع یک رابطه عاطفی معمولا خجالتی هستند. این افراد از هر چه که دارند راضی و خوشحال هستند اما همواره برای پیشرفت تلاش می‌کنند. 
اگر طول انگشت اشاره و انگشت حلقه برابر باشد، فرد صلح‌طلب است و تحت هر شرایطی از بحث و جدال دوری می‌کند. این افراد وفادار و مهربان هستند. اما با وجود اینکه بسیار صلح‌طلب هستند هنگام خشم ممکن است ناگهان از کوره در بروند و واکنشی بسیار تند از خود نشان دهند. این افراد به طور معمول خشمی در درون خود دارند که گاهی آن‌ را نشان می‌دهند. در این شرایط باید فورا از آن‌ها فاصله بگیرید و یا پا به فرار بگذارید.

برچسب‌ها: ستارگان ایران کهن21:24:10

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : علی سعیدی
تاریخ : شنبه 8 اسفند 1394
السلام علیک یا علی بن موسی الرضا المرتضی

 

 

 

حرمت باغ گل و نور، نفس ات بوی بهار است

نگه ات قبله نمای رخ بی صورت یار است

چه کسی رو به تو آورد و نچید از تو نگاهی

دلمان زلف پریشان، رخ تو آیینه دار است

نفس ات جان بهار است و رخت سبزه نوروز

چه قدر بخت پریشان که در این سبزه دچار است

 

 

 

 

 

 

 


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : علی سعیدی
تاریخ : جمعه 7 اسفند 1394
عربستان پس از شکست از ایران، لبنان را ترک کرد
به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از وبسایت "تایمز آو اسرائیل"؛ به دلیل تغییراتی که در 48 ساعت گذشته از سوی عربستان و امارات اعمال شد، شهروندان این دو کشور دیگر نمی توانند به لبنان سفر کنند. عربستان علاوه بر وضع این قانون، اعطای 4 میلیارد دلار کمک مالی سالانه به لبنان را نیز متوقف کرد. 
مردم لبنان در این نبرد اقتصادی نقش چندانی ندارند؛ نبردی که از سوی عربستان سعودی و حامیانش بر علیه ایران و کشورهای شیعه آغاز شده است.

برچسب‌ها: ستارگان ایران کهن , ایران , عربستان

ادامه مطلب

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : علی سعیدی
تاریخ : جمعه 7 اسفند 1394
ازدواج به خاطر خدا

اولین دیدار با او

بعد از خواستگاری،یک روز جمعه در خانه آقای نادری با آقا مهدی صحبت کردم.

مسائلی مطرح شد.مثل نحوه ی ازدواج،زندگی،مسائل جنگ و .....

راستش را بخواهید متاسفانه آن روز،من آقا مهدی راندیدم.

ایشان هم اصلا مرا ندید.هردو ،سر به زیر نشسته بودیم.

لباس آقا مهدی یک اورکت و یک شلوار بسیجی بود.خواهر های آقا مهدی

تاقبل از عقد به او اعتراض می کردند که وقتی او را ندیدی،چراقبولش کردی؟

شاید ایرادی داشته باشد.آقا مهدی گفته بود:ازدواجم به خاطرخداست.به خاطر اسلام.

معیارهایی می خواهم درایشان یافتم ومطمئن هستم

ایشان همواره هم عقیده من در زندگی است.

خاطره از شهید مهدی باکری از زبان همسرش

منبع:asemanvelayat.blogfa.com

 


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : علی سعیدی
تاریخ : جمعه 7 اسفند 1394
حجاب

دو وصیت نامه درباره ی حجاب

 

شهید وهب جمادی پور بندری:

پبام من به خواهرانم این است که حجابشان راحفظ کنند

و زینب وار در سنگر مدرسه وجامعه بکوشند.

شهید جلیل ترکی زاده:

خواهران حجاب شما نیز مانند سنگری فولادی

میان دشمن است آن را حفظ کنید.

منبع:کتاب حدیث عاشقان استان هرمزگان

 


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : علی سعیدی
تاریخ : جمعه 7 اسفند 1394
نصیر و بصیر و اسیر

الهی

نصیرمان باش تا بصیرگردیم

بصیرمان کن تا از مسیربرنگردیم

وآزادمان کن تا اسیرنگردیم

شهیدشوشتری

 


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : علی سعیدی
تاریخ : جمعه 7 اسفند 1394
شهادت زیباست


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : علی سعیدی
تاریخ : جمعه 7 اسفند 1394
آفرین بر این حماسه و حضور!

ملت غیور و قدر شناس ایران!

هزاران هزار گلبرگ، فرش قدمهاتان...

ای ایران!

خاکت همه لاله...

دشتت همه نیلوفر...

ای ایران... ای ایران... ای ایران...!

با حضور پر طراوت و منسجم، مردم شریف ایران یک بار دیگر به جهانیان نشان دادند که در برابر مشکلات اقتصادی خم به ابرو نیاوردند و به تبلیغات مسموم اجنبی ها و دسیسه های دشمنان انقلاب اسلامی توجهی ندارند و دوشادوش یکدیگر و تحت رهبری امام خامنه ای در پای صندوق های آرا حاضر شوند و نظامشان را مستحکمتر کنند.

آفرین بر این حماسه و حضور!

آفرین... آفرین... آفرین...!

                                                                               ایران یعنی لانه شیران

Image result for ‫صندوق رای‬‎                  


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : علی سعیدی
تاریخ : جمعه 7 اسفند 1394
مهندسی در تمام نهاجا ملموس است

به گزارش مشرق به نقل از روابط عمومی نهاجا، امیر حسن شاه صفی همزمان با پنجم اسفند ماه روز خواجه نصیرالدین طوسی دانشمند بزرگ ایرانی و روز «مهندس» با حضور در اداره مهندسی این نیرو ضمن قدر دانی از فعالیت های انجام شده، این روز را به ریاست و کارکنان اداره مهندسی نهاجا تبریک گفت.

 
در این دیدار امیر شاه صفی ضمن تبریک روز مهندس از اقدامات اداره مهندسی نهاجا و بویژه امیر عباس زاده تقدیر کرد و گفت: احداث، بازسازی و نوسازی از امور جاری نیروی هوایی است و در واقع بحث مهندسی در همه سطوح این نیرو قابل مشاهده است. 
وی با بیان این که ساخت بنا از کارهای نیک است و در کارنامه فرد ثبت می شود افزود: رییس و کارکنان اداره مهندسی با تلاش شبانه روزی خود کارهای بزرگی را اعم از ساخت مساجد، مقبره شهدا، اماکن نظامی و... انجام داده اند که قابل تقدیر است.


برچسب‌ها: ستارگان ایران کهن , امیرشاصفی , نهاجا , ارتش


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : علی سعیدی
تاریخ : جمعه 7 اسفند 1394